Susah BAB : Jangan langsung gunakan obat..! Lakukan ritual air putih hangat agar pencernaan lancar
Saskiapos- Ritual BAB ( buang air besar ) memanglah sangat penting dilakukan untuk kesehatan tubuh anda. Sebab BAB merupakan jalan untuk mengeluarkan kotoran yang menumpuk dalam saluran pencernaan.
Jika saja kesulitan dalam BAB, tentunya ini akan menjadi masalah bagi sistem pencernaan dalam tubuh.
Jika saja kesulitan dalam BAB, tentunya ini akan menjadi masalah bagi sistem pencernaan dalam tubuh.
Sebagian orang terkadang, tetap merasa kesulitan BAB meskipun sudah mengkonsumsi serat seperti buah dan sayur.
Pada akhirnya jalan pintas dengan minum obat perlancar BAB. Padahal obat tersebut bisa memberikan efek negatif karena memiliki bahan yang tidak terlepas dari kimia.
Pada akhirnya jalan pintas dengan minum obat perlancar BAB. Padahal obat tersebut bisa memberikan efek negatif karena memiliki bahan yang tidak terlepas dari kimia.
"Daripada minum obat berbahan kimia yang bisa menimbulkan efek samping, dilansir dari dailymail.co.uk ternyata ada cara sederhana untuk memperlancar pengeluaran BAB Anda yaitu dengan minum air hangat terutama di pagi hari."
"Hangatnya suhu air yang masuk dalam tubuh, perlebar pembuluh darah dalam sistem pencernaan anda. Sehingga aliran darah akan meningkat dan otomatis akhtivitas pencernaan pun bertambah, terlebih gerakan usus dalam membuang sisa-sisa akan meningkat.
Alhasil anda pun terhindar dari sulitnya BAB", terang Dr Felice Schnoll-Sussman, seorang gastroenterologist di Weill Medical College of Cornell University.
Alhasil anda pun terhindar dari sulitnya BAB", terang Dr Felice Schnoll-Sussman, seorang gastroenterologist di Weill Medical College of Cornell University.
Akhtivitas
Selain minum air hangat di pagi hari atau setiap kali saat Anda minum, aktivitas fisik juga mampu memperlancar pergerakan usus dan saluran pencernaan Anda sehingga mampu melancarkan proses buang air besar.
Oleh karena itu Sussman pun menyarankan Anda agar selalu melakukan olahraga rutin meskipun hanya gerakan kecil.
Selain minum air hangat di pagi hari atau setiap kali saat Anda minum, aktivitas fisik juga mampu memperlancar pergerakan usus dan saluran pencernaan Anda sehingga mampu melancarkan proses buang air besar.
Oleh karena itu Sussman pun menyarankan Anda agar selalu melakukan olahraga rutin meskipun hanya gerakan kecil.
Demikian info mengenai Tips BAB lancar dengan air putih hangat. Semoga biaa bermanfaat yah.
Salam : Saskia
Sumber : doktersehat.com
Sumber : doktersehat.com
Sangat membantu informasinya
ReplyDeleteTerima kasih infonya,sangat bermanfaat sekali.
ReplyDeleteDengan konsumsi buah yang banyak mengandung serat juga akan mampu melancarkan pencernaan pada tubuh kita dan melancarkan BAB.
OBAT HERBAL PERAPAT VAGINA ALAMI.
http://strong24jam.com/index.php?route=product/product&path=67_76&product_id=88